Kompatible Versionen
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů pražených nesolených kešu ořechů
- 400 gramů vody
Palačinkové těsto
- 180 gramů pohankové mouky
- 70 gramů hladké mouky
- 3 vejce
- 500 gramů vody
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
Náplň se žampióny a sójovou smetanou
- 200 gramů sójové smetany
- 1 stroužek česneku
- 1 - 2 čajové lžičky miso pasty, světlé
- 1 čajová lžička sušeného droždí (optional)
- ½ - 1 čajová lžička soli
- ½ - 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 400 gramů žampiónů, nakrájených na 2 mm plátky
- 10 gramů oleje
- olej
-
rukola, na ozdobu
oder směs čerstvých bylinek (pažitka, bazalka), na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 866.7 kJ / 207 kcal
- Eiweiß
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 19.6 g
- Fett
- 11.9 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Letní veganské rolky
35min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4 Std. 40 Min
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2h 30min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min
Špenátová polévka s pomerančem a mrkví
25min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Karibské pomalu dušené jehněčí s rýží
9 Std. 15 Min
Čokoládový RAW dort s banány
1 Std. 20 Min
Květáková pizza
30 min