Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Těsto
- 200 gramů pohanky
- 1 špetka soli
- 100 gramů másla, vychlazeného, na kousky
- 45 gramů vody
Náplň
- 100 gramů cibule, napůl
- 1 - 2 stroužky česneku, podle chuti
- 250 gramů červené řepy, oloupané, na čtvrtky
- 5 vajec
- 400 gramů plnotučného mléka
- 1 - 2 špetky soli, podle chuti
- 1 - 2 špetky černého pepře, mletého
- 50 gramů čerstvého špenátu, na kousky
- 100 gramů sýru feta, na kostky (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1323 kJ / 313 kcal
- Eiweiß
- 12.5 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 18.6 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokosový Dhal
20min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Zeleninové kari s rýží
1 godz.
Krémová polenta s pórkem
1h 5min
Polenta se špenátem a sýrem
1 godz.
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1h 20min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
Čočka na kari s dýní v páře
1 godz. 15 min
Musaka z červené čočky
2 godz. 20 min