
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Těsto
- 200 gramů pohanky
- 1 špetka soli
- 100 gramů másla vychlazeného, na kousky
- 45 gramů vody
Náplň
- 100 gramů cibule napůl
- 1 - 2 stroužky česneku podle chuti
- 250 gramů červené řepy oloupané, na čtvrtky
- 5 vajec
- 400 gramů plnotučného mléka
- 1 - 2 špetky soli podle chuti
- 1 - 2 špetky černého pepře, mletého
- 50 gramů čerstvého špenátu na kousky
- 100 gramů sýru feta na kostky (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 313 kcal / 1323 kJ
- Eiweiß
- 12.5 g
- Fett
- 18.6 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 Min
Dýňové kroupoto s parmazánem
1 Std. 30 Min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2 Std.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Cizrnové kuličky s dýní
25 Min
Fazolové brownies
40 Min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1 Std. 5 Min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min