Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

4.4 19 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

Chili salsa

160 gramů cibule napůl
1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
10 gramů olivového oleje
20 gramů hnědého cukru
70 gramů rajčatového protlaku
75 gramů vody
½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého černého pepře
1 rajče bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)

Batátové lívance a dokončení

250 gramů batátů na kousky
100 gramů hladká mouka
200 gramů sójové smetany
2 polévkové lžíce psyllia
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
olivový olej na smažení
1 polévková lžíce čerstvé pažitky nasekané

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 6 g

Brennwert 1470 kJ / 351 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 6.6 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Veganská 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 Std. 20 Min

Vegetariánský rýžový salát

40 Min

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Fazolový burger (veganský)

1 Std. 20 Min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2 Std. 5 Min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 Min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 Std.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 Std.

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Indický čočkový dahl

30 Min

Kokosový Dhal

20 Min