Tuňák s bramborem po baskicku
TM31 TM5 TM6

Tuňák s bramborem po baskicku

4.6 (15 Bewertungen)

Zutaten

  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 35 gramů zelené papriky
  • 50 gramů žluté cibule
  • 35 gramů rajčat, drcených
  • 1 stroužek česneku
  • 1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (optional)
  • 300 gramů brambor, na kostičky (3 x 3 cm)
  • 150 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli
  • 100 - 120 gramů čerstvého tuňáka, na kousky (3 x 3 cm)
  • 2 snítky čerstvé petržele

Nährwerte
pro 1 porci
Brennwert
1111 kJ / 266 kcal
Eiweiß
17.6 g
Kohlenhydrate
26.1 g
Fett
10.1 g
Ballaststoffe
3.5 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte