Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 stroužky česneku
- 225 gramů cibule, napůl
- 4 papriky (ca. 700 g),na proužky
- 20 gramů oleje
- 1 konzerva rajčat, bez slupky (250 g)
- 1 kukuřice, sterilovaná (285 g)
- 1 konzerva vlašských fazolí (250 g)
- ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 40 gramů škrobu
- 30 gramů vody
- 2 polévkové lžíce koriandru, čerstvého, nasekaného
Polentová krusta
- 200 gramů sýru gouda, na kousky
- 250 gramů polenty
- 25 gramů hladké mouky
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva
- ½ čajové lžičky soli
-
1
kostka zeleninového bujónu
oder 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 2 vejce
- 200 gramů mléka
- 20 gramů oleje
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2330 kJ / 555 kcal
- Eiweiß
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 63 g
- Fett
- 23 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda
1 Std. 20 Min
Chilli con soya
45min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Fazole po bretaňsku
35min
Bramborové curry s květákem
1sa 10 dk
Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí
1 Std. 45 Min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Vegetariánské chilli
1h 5min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min