
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ pomeranče chemicky neošetřeného, tence okrájená kůra, vylisovaná šťáva
- 1 čajová lžička kurkumy
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 kostka zeleninového bujónu - 200 gramů brambor na plátky (5 mm)
- 300 gramů kedluben na proužky (1 cm)
- 2 krůtí plátky (250 gramů)
- ½ čajové lžičky soli a trochu navíc na maso
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na maso
- 40 gramů smetany nízkotučné, 7 % tuku
- 1 vrchovatá čajová lžička škrobu
- 3 - 4 špetky kari podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 353 kcal / 1471 kJ
- Eiweiß
- 36 g
- Fett
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40 Min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí
45 Min
Krůtí rolky s rýží
40 Min
Sladkokyselé kuře s rýží
40 Min
Orientální kuře v jogurtu
40 Min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 Min
Kuřecí frikasé s chřestem
1 Std.
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 Min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 Min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 Min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 Min