Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ pomeranče, chemicky neošetřeného, tence okrájená kůra, vylisovaná šťáva
- 1 čajová lžička kurkumy
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 kostka zeleninového bujónu - 200 gramů brambor, na plátky (5 mm)
- 300 gramů kedluben, na proužky (1 cm)
- 2 krůtí plátky (250 gramů)
- ½ čajové lžičky soli a trochu navíc na maso
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na maso
- 40 gramů smetany nízkotučné, 7 % tuku
- 1 vrchovatá čajová lžička škrobu
- 3 - 4 špetky kari, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1471 kJ / 353 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1hod. 10min
Jemná treska s mascarpone
35min
Vepřové závitky s rýží
55min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45 min
Králík na špenátovém lůžku
1hod. 10min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 min
Krůtí rolky s rýží
40min
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 min
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12h 30 min
Krůtí prsa s rýží
1h 5 min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1hod. 10min