Kompatible Versionen
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 stroužek česneku
- 1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
- 30 gramů olivového oleje
-
30
gramů hroznového džusu
oder 30 gramů jablečného džusu - ¼ čajové lžičky sladké červené papriky
- 1 ¼ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička hořčice
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na 4 kusy
- 600 gramů vody
- 600 gramů moučných brambor, na kousky
- 400 gramů květáku, na růžičky
- 200 gramů mléka
- 30 gramů másla
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky sušeného estragonu
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1536 kJ / 367 kcal
- Eiweiß
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami
1 godz.
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min
Vepřové kotlety s fazolemi a bramborami
2 godz.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50min
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1h 45min
Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky
40min
Krůtí prsa s rýží
1h 5min
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 min
Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré
1 godz. 10 min