Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Eiweiß 31.2 g

Brennwert 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Fett 7.7 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 26.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Polévka jako základ životního stylu 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 Min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1 Std. 5 Min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 Min

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40 Min

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25 Min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 Min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 Min

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 Min

Losos s kokosovým chilli přelivem

30 Min

Losos na rajčatovém kuskusu

45 Min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 Min

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen