Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Eiweiß 31.2 g

Brennwert 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Fett 7.7 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 26.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Polévka jako základ životního stylu 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30 Min

Sushi vafle

1 Std. 30 Min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 Std. 5 Min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 Min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 Min

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35 Min

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 Min

Ragú z kapra, paprik a rajčat

30 Min

Salmon kabsa (Saúdská Arábie)

Keine Bewertungen

Langoš s hořčičným krémem a uzeným lososem

1 Std. 30 Min

Polévka s mořskými plody

30 Min

Risottata s lososem a houbami

45 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen