Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1192.6 mg

Eiweiß 31.2 g

Brennwert 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Fett 7.7 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 26.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Polévka jako základ životního stylu 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pavlova s malinovým coulis

5 Std. 30 Min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 Min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 Min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1 Std.

Košíčky z filo těsta s kuřecím masem

Keine Bewertungen

Domácí oříšková pomazánka

10 Min

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55 Min

Špagety s tomatovou omáčkou a houbami

25 Min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 Min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 Min

Horní kuřecí stehna pečená na zelí

1 Std. 10 Min

Polévka Tom Kha Gai

45 Min