Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Lososové burgery
- 5 - 10 gramů petrželové natě
- 20 gramů cibule
-
200
gramů konzervovaného lososa, ve vlastní šťávě
oder 200 gramů čerstvého lososa, bez kůže a kostí - 130 - 150 gramů čerstvého sýru, např. Cottage
- 5 gramů citrónové kůry, strouhané, bio
- 1 vejce
- 40 - 45 gramů ovesných vloček
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 50 gramů čerstvých pšeničných klíčků, nebo jiných obilných klíčků
- hladká mouka, na obalování
Dokončení
- 6 housek, hamburgerových
- 6 lístků hlávkového salátu
- 6 plátků rajčat, velkých
- 6 plátků červené řepy, velkých, konzervovaných
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
- 60 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
- 3 lístky máty, čerstvé, nasekané (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1110 kJ / 265 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
10 min
Koláč s olivami a bylinkami
1h 30min
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Vanilkové nebe s broskvovým přelivem
12 godz. 15 min
Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou
1h
Biskupský mandlový chlebíček s olivami a sušenými rajčaty (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Ananasový dezert ve skleničce
1h 5min
Velikonoční holubička s mandlemi
1h
Bramborové koláčky s prejtem a červenou cibulí
Keine Bewertungen
Žampiony v octu
Keine Bewertungen
Crème brûlée s vaječným likérem
1 Std. 15 Min
Velikonoční bezé koláč
2 Std.