Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů cukety
- 100 gramů mrkve oloupané
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 25 gramů másla
- 75 gramů bílého vína
- 10 gramů citrónové šťávy
- 2 plátky citrónové kůry (2-3 cm)
- 2 snítky čerstvého tymiánu jen lístky
- 1 bobkový list, sušený
- 4 filety z bílé ryby, bez kůže bez kostí (např. treska, cca 100 gramové filety)
- 1 špetka mořské soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 500 gramů vody vařící
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 193 kcal / 805 kJ
- Eiweiß
- 19.6 g
- Fett
- 11.2 g
- Kohlenhydrate
- 3.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 Std. 15 Min
Jehněčí plátky s citrónovými bramborami
1 Std. 25 Min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 Min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 Min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 Std. 10 Min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1 Std.
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1 Std.
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 Min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min