Geräte und Zubehör
Purè di carote all'olio di oliva
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
100 g di cipolle a metà
-
2 spicchi di aglio
-
70 g di olio di oliva
-
500 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
1 pizzico zucchero
-
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
-
80 g di yogurt bianco naturale non zuccherato
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
2 g
Brennwert
873 kJ /
209 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Low carb
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Branzino al lime e pistacchi
30 Min
Purè di ceci al curry (vegan)
35 Min
Purè di carote arrosto
1 Std.
Risotto timo e toma
35 Min
Vellutata di pollo e anacardi
30 Min
Farro alle carote con frittata
50 Min
Coda di rospo alle acciughe e limone
25 Min
Crema di barbabietola
10 Min
Porri in agrodolce al Varoma
30 Min
Filetto di trota con purea di broccoli
50 Min
Torta salata finocchi, pancetta e formaggella
1 Std. 30 Min
Quiche di salmone e porri
1 Std. 25 Min