Hoisin tofu with brown rice

Hoisin tofu with brown rice

3.8 48 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

firm tofu pressed and cut into squares (5 cm)
300 - 400 g
hoisin sauce (gluten free)
80 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
Chinese five spice powder
½ tsp
garlic powder
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
salt
1 ½ tsp
brown rice
250 g
filtered water
1000 g
broccolini trimmed and cut into thirds
190 g
fresh mushrooms cut into slices
250 g
snow peas cut into halves
150 g
tamari to serve (optional - see Tips)
sesame seeds for garnishing

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 22 g

Brennwert 1989 kJ / 473.6 kcal

Fett 14.6 g

Ballaststoffe 10.8 g

Kohlenhydrate 56.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plant to Plate 120 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Thai tofu and sweet potato cakes

Thai tofu and sweet potato cakes

30min

Yasai miso ramen

Yasai miso ramen

35min

Sweet potato lasagne

Sweet potato lasagne

1h 20min

Sweet and sour tempeh

Sweet and sour tempeh

50min

Three-bean shepherd's pie

Three-bean shepherd's pie

26h

Tofu scramble

Tofu scramble

25min

Vegetable curry with cauliflower couscous

Vegetable curry with cauliflower couscous

45min

Honey ginger tofu with greens

Honey ginger tofu with greens

2h 25min

Freekeh and broad bean salad

Freekeh and broad bean salad

2h 30min

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

50min

Soba noodle mee goreng

Soba noodle mee goreng

40min

Lentil bolognese

Lentil bolognese

30min