Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g de courgettes, coupées en morceaux
- 200 g de pommes granny-smith, coupées en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 20 g de vinaigre de cidre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de roquette
- 150 g de feta, coupée en petits dés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 604 kJ / 145.5 kcal
- Eiweiß
- 5.7 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade carotte pomme raisin
5 min
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10 min
Salade vitaminée pomme-mimolette
5 min
Salade de courgette aux olives et feta
15 min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 min
Salade aux pommes
5 min
Boisson rafraîchissante concombre, basilic et citron vert
10 min
Salade de carottes, crumble aux noisettes
25 min
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10 min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 min.
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15 min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3h 10min