Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pilaw z ziarnami i burakiem
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji
Zutaten
-
800 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka oleju słonecznikowego
-
200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
-
1 liść laurowy, suszony
-
150 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
50 - 60 g cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki
-
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g oliwy z oliwek
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czerwony burak, gotowany (optional) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
591.5 mg
Eiweiß
3 g
Brennwert
952.9 kJ /
227.8 kcal
Fett
11.7 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
28.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA WEGAŃSKIE
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Peruwiańskie quinotto
35min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Wegańskie chili
40min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Ratatouille
40min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40min