Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g d'eau
- 10 g de sel
- 10 g de sucre en poudre
- 10 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de spiruline en poudre
- 20 g de levure boulangère fraîche
- 500 g de farine de blé semi-complet (T80), et un peu pour fariner
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 563.8 kJ / 132.8 kcal
- Eiweiß
- 3.9 g
- Kohlenhydrate
- 25.8 g
- Fett
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Oatcakes (biscuits écossais à l'avoine)
1 Std. 30 Min
Pain énergie aux graines
7h 25 min
Pain de seigle scandinave
26 Std.
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24u. 45min
Pain aux algues
2h 45min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 Std. 20 Min
Taboulé de brocoli et chou kale
35min
Pains de seigle plat
1 Std. 30 Min
Petits cookies vegan au chocolat
35min
Pains de seigle à la banane
1h 45min
Biscuits croquants à la purée de sésame
30min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min