Geräte und Zubehör
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 raciones
Zutaten
-
300 g de arroz integral (de 20 minutos de cocción)
-
50 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
100 g de tomate troceado en conserva
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de acelgas en trozos (aprox. 3 cm)
-
½ cucharadita de pimentón
-
800 g de caldo de verduras
-
1 cucharadita de sal
-
170 g de champiñones laminados en conserva, escurridos1 tarro de setas shiitake en conserva (al natural) escurridas (aprox. 170 g)
-
150 g de guisantes en conserva, escurridos1 tarro de habitas fritas en aceite de oliva (en conserva) escurridas (150 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
6.8 g
Brennwert
1152 kJ /
275.6 kcal
Fett
8.7 g
Ballaststoffe
3.9 g
Kohlenhydrate
42.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cocina vegetariana
12 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8 Std. 40 Min
Arroz con hinojo y col
30 Min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 Std. 20 Min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min
Habas de soja y arroz con tomate al curry
3 Std.
Lentejas con kale
30 Min
Hamburguesas de mijo
55 Min
Guiso de setas y tofu
30 Min
Guiso de verduras de raíz
1 Std. 40 Min
Salsa boloñesa de soja
40 Min
Arroz caldoso con verduras y espinacas
45 Min