Geräte und Zubehör
Cuscús de coliflor con dátiles
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
8 raciones
Zutaten
-
12 dátiles sin hueso en tiras
-
1 cebolleta en rodajas finas
-
100 g de pimiento amarillo en trozos de 2-3 cm
-
100 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
100 g de cebolla roja en trozos
-
800 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
5 - 6 ramitas de menta fresca (solo las hojas, reserve algunas para decorar)
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de vinagre
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
¼ cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (optional)
-
1 cucharadita de sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
3.6 g
Brennwert
651 kJ /
156 kcal
Fett
8.1 g
Ballaststoffe
4.7 g
Kohlenhydrate
16.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Invierno
12 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 Min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 Min
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 Min
Ensalada de lombarda y pera
10 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 Min
Tabulé de coliflor al vapor
40 Min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 Min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 Min
Sopa de coliflor al curry
40 Min
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10 Min