Geräte und Zubehör
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 raciones
Zutaten
Salsa
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
20 g zumo de limón
-
1 pellizco de curry en polvo
-
1 pellizco de cúrcuma molida (optional)
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Cuscús
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
70 g de zanahoria en trozos de 3-4 cm
-
30 g de apio en trozos de 3-4 cm
-
70 g de calabacín en trozos de 3-4 cm
-
10 tomates cherry en cuartos
-
70 g de pimiento amarillo en dados de 1-2 mm
-
4 - 5 ramitas de hojas de menta fresca
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
5 g
Brennwert
682 kJ /
163 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Raw food
11 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Cuscús de coliflor con dátiles
10 Min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 Min
Tabulé de coliflor al vapor
40 Min
Sopa fría de pepino y remolacha
10 Min
Crema de canónigos. Brócoli con salsa de aceitunas negras
45 Min
Sopa griega de tomate y yogur
10 Min
Sopa de coliflor con grelos
45 Min
Quinoa con acelgas y pollo
30 Min
Lentejas con kale
30 Min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 Min
Salmón tikka con arroz basmati - India
25 Min
Tabulé de lentejas
10 Min