Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gramů šalotky napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
- 1 citrón (nejlépe bio)
- 300 gramů quinoy
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 100 gramů sýru feta
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 407 kcal / 1711 kJ
- Eiweiß
- 15 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Ballaststoffe
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 Min
Hummus s medvědím česnekem
15 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Tabouleh s boby
50 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Mexický quinoa salát
30 Min