Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
TM6

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

4.8 (16 Bewertungen)

Zutaten

  • 1550 gramů vody
  • 400 gramů mrkve, neoloupané, na kousky (4 cm)
  • 250 gramů jasmínové rýže
  • 200 gramů čerstvých hub, napůl
  • 150 gramů brokolice, na růžičky
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů oleje
  • 100 gramů arašídového másla
  • 10 gramů cukru
  • 30 gramů sójové omáčky
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 10 gramů sezamového oleje
  • 150 gramů červené papriky, na tenké plátky (cca 0,5 cm x 5 cm)
  • 50 gramů jarní cibulky, na kousky (3 cm)
  • 150 gramů solených pražených kešu ořechů

Nährwerte
pro 1 porci
Brennwert
3159.9 kJ / 755.2 kcal
Eiweiß
20.5 g
Kohlenhydrate
88.1 g
Fett
38.9 g
gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Ballaststoffe
8.8 g
Natrium
762.5 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte