Kompatible Versionen
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1550 gramů vody
- 400 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
- 250 gramů jasmínové rýže
- 200 gramů čerstvých hub napůl
- 150 gramů brokolice na růžičky
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje
- 100 gramů arašídového másla
- 10 gramů cukru
- 30 gramů sójové omáčky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 10 gramů sezamového oleje
- 150 gramů červené papriky na tenké plátky (cca 0,5 cm x 5 cm)
- 50 gramů jarní cibulky na kousky (3 cm)
- 150 gramů solených pražených kešu ořechů
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 755.2 kcal / 3159.9 kJ
- Eiweiß
- 20.5 g
- Fett
- 38.9 g
- Kohlenhydrate
- 88.1 g
- Ballaststoffe
- 8.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.9 g
- Natrium
- 762.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Cuketový bowl s tofu
40 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Kokosový flapjack
30 Min
Indický čočkový dahl
30 Min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Veganské brownies s batáty
1 Std.
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1 Std. 40 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min