Geräte und Zubehör
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 3 Std. 20 Min
4 porce
Zutaten
-
20 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
170 gramů cibule, žluté na klínky
-
600 gramů rajčat, zralých na kousky
-
200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
-
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
-
200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
-
100 gramů baby špenátu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
796 mg
Eiweiß
33 g
Brennwert
1897 kJ /
453 kcal
Fett
22 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pomalé vaření na TM6
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min
Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou
35min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Marocká kuřecí stehna
1h 40min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35min
Čočkové stew s pancettou
1h
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Arašídová polévka
40min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min