Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů pražených arašídů, solených
- 1 stroužek česneku
- 1 cibule, napůl
- 200 gramů brambor, moučných, na kousky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 20 gramů oleje
- 70 gramů rajčat, na kousky (cca 1 cm)
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 800 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, mletého
- ¼ - ½ čajové lžičky kajenského pepře, mletého, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1195 kJ / 285 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Květáková kari polévka
45min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55min
Polévka z bílých fazolí
35min
Fenyklová polévka se sýrem
35min
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55min
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1h 10min
Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí
1h
Mrkvová kari krémová polévka (raw)
10 min
Mrkvová krémová polévka
30min