Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 150 gramů cibule, na čtvrtky
- 80 gramů másla, na kousky
- 550 gramů vody
-
½
polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
oder 1 kostka zeleninového bujónu - 250 gramů bílé quinoy, propláchnuté a scezené
- 180 gramů čerstvých hub, na plátky
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- 3 snítky čerstvého tymiánu, pouze lístky
- 80 gramů smetany, 35 % tuku
- 2 snítky čerstvé bazalky, pouze lístky, nahrubo natrhané
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2196 kJ / 522 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 31.3 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Salát s cuketou a chřestem
35min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Tilápie s červeným kari
40min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Rizoto s dýní a taleggiem
45 min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min
Kokosový Dhal
20 min