Geräte und Zubehör
Květákovo-špenátové lasagne
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 porcí
Zutaten
Květáková směs
-
140 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů řepkového oleje
-
600 gramů květáku na kousky
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání1 ½ čajové lžičky pizza koření plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600 gramů rýžového mléka600 gramů ovesného nápoje neslazeného
-
50 gramů margarínu plus navíc na vymazání
-
80 gramů hladká mouka
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů těstovin, lasagní bezvaječných
-
230 gramů mražených špenátových listů rozmražených, osušených (viz Tip)
-
3 rajčata na plátky
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
12 g
Brennwert
1587 kJ /
379 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
9.3 g
Kohlenhydrate
46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Veganská
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Fazolové placičky
10h 30min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1h
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Arašídová polévka
40min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1h