Kompatible Versionen
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 gramů cibule, napůl
Rajčatové čatní:
- 60 gramů cukru
- 50 gramů vinného octa, bílého
- 1 špetka soli
- 250 gramů cherry rajčat, rozpůlených
Placky a volská oka:
- 500 gramů vody
- 3 špetky soli
- 100 gramů pšenice bulgur
- 5 vajec
- 250 gramů špenátových listů, čerstvých
- 1 stroužek česneku
- 2 čajové lžičky mletého kmínu
- 85 gramů strouhanky
- ½ špetky pepře, černého, čerstvě umletého
- olej, na smažení placiček
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 494 kJ / 118 kcal
- Eiweiß
- 4.4 g
- Kohlenhydrate
- 18.48 g
- Fett
- 2.99 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Alternative Rezepte
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Brak ocen
Chilli con soya
45 min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40 min
Kuřecí salát s mátovou vinaigrette
1h
Koláč s mletým masem a zeleninou
1h 30min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Hrachové kebaby
13 Std. 30 Min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Brak ocen
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Brak ocen
Fenyklový digestiv
10min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 min