Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli
- 300 gramů divoké rýže
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 100 gramů cukety, na kostičky (5 mm)
- 400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
- 3 snítky petržele, čerstvé, otrhané
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 60 gramů balzamikového octa
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 963 kJ / 230 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rizoto s kari a mrkví
30 min
Žlutá rýže s kuřetem
50min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Těstoviny s vinnou klobásou a červeným vínem
20 min
Jablkovo - mrkvový salát
10 min
Plněné půlky brambor zapečené se sýrem
1h
Dušené hovězí s duchy z bramborové kaše
1h 30 min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1h 40 min
Rizoto s paprikami a tuňákem
40 Min
Kuřecí stehna na červeném víně a na houbách
45 min
Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou
50min
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 min