Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

8 porcí

Zutaten

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 8 g

Brennwert 963 kJ / 230 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 28 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saláty 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1 godz.

Zelenobílé těstoviny

Zelenobílé těstoviny

40 min

Těstoviny s paprikovou omáčkou

Těstoviny s paprikovou omáčkou

1 godz. 55 min

Quiche s batáty a mletým masem

Quiche s batáty a mletým masem

1 godz. 45 min

Vegetariánská pizza

Vegetariánská pizza

Brak ocen

Houby s citrónovou šťávou

Houby s citrónovou šťávou

30 min

Marocké jehněčí s kuskusem

Marocké jehněčí s kuskusem

Brak ocen

Brambory na středozemní způsob

Brambory na středozemní způsob

2 godz. 30 min

Kapr na modro

Kapr na modro

55 min

Těstovinový salát s ořechy

Těstovinový salát s ořechy

15 min

Bramborový salát s lososem a avokádem

Bramborový salát s lososem a avokádem

1 godz. 10 min

Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

30 min