Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů parmazánu
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 206 kcal / 865 kJ
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou
25 Min
Hráškové pesto s ricottou
10 Min
Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy
40 Min
Hedvábné brokolicové pyré
30 Min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Ravioli s cuketovou omáčkou
35 Min
Krémová polévka z bylinek a brambor
45 Min
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
45 Min
Lososový burger
25 Min
Fenyklová polévka se sýrem
35 Min
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30 Min
Milánské rizoto
30 Min