Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů parmazánu
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 865 kJ / 206 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55 min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min
Sýrové fondue s bagetou
25 min
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
1h
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13 godz. 30 min
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1h
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1h 5 min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1h 20 min