Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 20 gramů lněných semínek
- 550 gramů vody
- 350 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2 cm)
- 50 gramů cukru
- 80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných, (cca 5 kusů)
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 50 gramů hladké mouky
- 3 polévkové lžíce kakaa, plus extra na posypání
- 2 - 3 špetky soli
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 6.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- Natrium
- 66.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ovesné mléko
1 Std. 10 Min
Raw pohanková kaše
8h 20min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2 Std. 30 Min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 Min
Veganské máslo
2 Std.
Vařené jáhly
45 Min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Velikonoční mrkvový beránek bez cukru
55 Min
Veganský čedar z kešu
3 godz. 10 min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 Min