Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 doses
Zutaten
-
seitan250 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)30 g
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tomilho-limão só as folhas6 pés de
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alho em pó½ c. chá de
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azeite mais q.b. p/ saltear30 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
cenoura80 g
-
aipo60 g
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dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
-
1 pitada de pimentamalagueta cortada em pedaços½
-
curcuma1 c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
lentilhas vermelhas200 g
-
água800 g
-
leite de coco320 g
-
coentros só as folhas10 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
449.5 kcal /
1880.8 kJ
Eiweiß
41.9 g
Fett
13.8 g
Kohlenhydrate
36.2 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
8.3 g
Natrium
434.7 mg
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Revista Dezembro 2017
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