Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g couve kale cortada em pedaços
- 10 g coentros cortados em pedaços
- 40 g sementes de abóbora
- 1 dente de alho
- 140 g azeite extra virgem
- 1 c. sopa de levedura nutricional
- ¼ c. chá de sal
- ⅛ c. chá de pimenta
- 200 g iogurte grego
- Nährwerte
- pro 1 frasco de
- Brennwert
- 3364.9 kJ / 804.3 kcal
- Eiweiß
- 17.1 g
- Kohlenhydrate
- 23.7 g
- Fett
- 73.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.6 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
- Natrium
- 403 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6
45 min
Creme vegan de caju e limão
35min
Queijo fresco com tomate e azeitonas
12 godz.
Zoodles à Bolonhesa - TM6
40 min
Pão de forma sem glúten
14 Std.
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1h 30min
Piza vegetariana -TM5
1h 40min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Trança tricolor
1h 10min
Piza com rebordo recheado
2h 30min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35min