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Exoten-Grütze mit Vanille-Crème fraîche
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 Portionen
Zutaten
Grütze
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Ananas, frisch in Stücken300 g
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Orangensaft, frisch gepresst200 g
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Limettensaft2 EL
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brauner Zucker (30 g)2 EL
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Speisestärke1 ½ TL
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Banane in Scheiben1
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Mango gewürfelt100 g
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Kiwis in halben Scheiben2
Vanille-Crème fraîche
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
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Crème fraîche150 g
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Vanillezucker, selbst gemacht1 EL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
329 kcal /
1376 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
43 g
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