Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
Kompatibel
Möhren-Mandel-Oats
Zubereitung 5 Min
Gesamt 8 Std. 5 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Mandeln50 g
-
Möhre (ca. 100 g), in Stücken1
-
Haferflocken, kernig120 g
-
Apfelmus100 g
-
Mandeldrink350 g
-
Ahornsirup30 g
-
Zimt¼ TL
-
Leinsamen20 g
-
Heidelbeeren (optional) frisch100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
8 g
Brennwert
1229 kJ /
293 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
9.1 g
Kohlenhydrate
34 g
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