Reis-Hirse-Brot
TM6 TM5

Reis-Hirse-Brot

1.7 (3 Bewertungen)

Zutaten

  • 220 g Wildreismischung
  • 80 g Hirse
  • 40 g Kichererbsen, getrocknet
  • 20 g brauner Zucker
  • 140 g Speisestärke
  • 2 TL Johannisbrotkernmehl
  • 1 TL Trockenhefe
  • 1 geh. TL Meersalz
  • 40 g gemischte Samen (z. B. Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne)
  • 400 g Wasser
  • 30 g Olivenöl
  • 1 TL Apfelessig
  • 2 Eier

Nährwerte
pro 1 Scheibe
Brennwert
506 kJ / 121 kcal
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
3 g
Ballaststoffe
1.9 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 77 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte