Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)

Name: Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 vasos
Ingredients: 200 g de melocotón; 1 cucharada de aceite de coco; 2 yogures naturales; 20 g de nueces peladas; cacao puro en polvo

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 5 Min

Portionen 2 vasos

Zutaten

200 g de melocotón (pelado y congelado en trozos)
oder 200 g de nectarinas (peladas y congeladas en trozos)
1 cucharada de aceite de coco
2 yogures naturales
20 g de nueces peladas
cacao puro en polvo para espolvorear

Nährwerte: pro 1 vaso
Brennwert: 251.8 kcal / 1052.6 kJ
Eiweiß: 7.2 g
Fett: 15.2 g
Kohlenhydrate: 21.7 g
Ballaststoffe: 2.6 g