Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
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lentilhas vermelhas100 g
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dentes de alho3
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azeite20 g
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cebola cortada em pedaços220 g
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cenoura cortada em pedaços220 g
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água700 g
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sal1 pitada de
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150 g espinafres vermelhosacelgas vermelhas150 g
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coentros só as folhas3 c. sopa de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
126.3 kcal /
528.5 kJ
Eiweiß
5.4 g
Fett
3.7 g
Kohlenhydrate
19.2 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Natrium
110.7 mg
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Sopas e pratos principais
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