Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g quinoa preta
- 60 g quinoa branca
- 40 g bagas de goji
- 1 manga, só a polpa cortada em cubos (1,5x1,5 cm aprox.)
- 1 pimento vermelho cortado em cubos
- 3 - 4 tomates-cereja cortados em metades
- 700 g água
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 4 pés de coentros, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- ¼ c. chá de cominhos em pó
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 1 - 2 c. sopa de sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 2 c. chá de azeite
- 200 g grão-de-bico cozido escorrido
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1859 kJ / 443 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 66 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 11 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de quinoa, grão e caju
30 Min
Salada fria de quinoa e pepino
30 Min
Salada de quinoa com tofu
55min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 Min
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 Min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min