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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 doses
Zutaten
Parmesão vegan
-
amêndoa s/ pele100 g
-
caju100 g
-
levedura de cerveja1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
Esparguete
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
esparguete integral350 g
-
manjericão20 g
-
dentes de alho2
-
abacate maduro cortado em pedaços320 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)30 g
-
azeite30 g
-
tomate-cereja cortado em quartos150 g
-
milho cozido escorrido100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1203.5 mg
Eiweiß
24.6 g
Brennwert
3533 kJ /
844.4 kcal
Fett
45.2 g
Ballaststoffe
12.6 g
gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
92.8 g
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