Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 94 kcal / 410 kJ

Eiweiß 4 g

Fett 6 g

Kohlenhydrate 7 g

Ballaststoffe 24 g

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