Pan integral de molde

Pan integral de molde

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 3 Std.

12 rebanadas

Zutaten

de agua
170 g
de leche
170 g
de levadura prensada fresca
25 g
de miel
25 g
de aceite de girasol (y algo más para engrasar el molde)
20 g
de harina integral
350 g
de harina de trigo (y un poco más para espolvorear)
50 g
de salvado de trigo
15 g
de semillas de lino
10 g
de pipas de girasol
25 g
de sal
10 g

Nährwerte pro 1 rebanada

Brennwert 158.4 kcal / 662.2 kJ

Eiweiß 5.3 g

Fett 4.3 g

Kohlenhydrate 24.2 g

Ballaststoffe 3.4 g

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