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Pan de cinco semillas
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
20 rebanadas
Zutaten
-
de agua500 g
-
de levadura de panadería deshidratada instantánea2 cucharaditas
-
de harina de fuerza500 g
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de sal1 cucharadita
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de copos de avena50 g
-
de semillas de sésamo30 g
-
de semillas de lino30 g
-
de pipas de girasol30 g
-
de pipas de calabaza30 g
-
de semillas de amapola30 g
-
de miel30 g
-
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)30 g
Nährwerte pro 1 rebanada
Brennwert
151.3 kcal /
632.6 kJ
Eiweiß
4.4 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
22.1 g
Ballaststoffe
2.4 g
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