Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 courgettes
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 60 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 250 g cream cheese
- 100 g plain yoghurt
- 50 g almond milk
- ¼ tsp garlic powder
- 1 garlic clove
- 100 g onions, quartered
- 200 g button mushrooms
- 40 g olive oil
- 500 g beef mince, broken in pieces
- 300 g passata
- 2 tsp dried oregano
- 1 pinch ground black pepper
Lasagne Assembly
- 100 g grated mozzarella
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2544.3 kJ / 608.1 kcal
- Eiweiß
- 30.1 g
- Kohlenhydrate
- 14.1 g
- Fett
- 48.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 21.9 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- Natrium
- 1037.9 mg
Alternative Rezepte
Paleo Lasagne
55min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min
Keto bread rolls
1 godz. 15 min
Cheeseburger Quiche
50min
Cauliflower Crust Pizza
1 godz. 20 min
Best Keto Fat Bread
1 godz.
Soft and Cheesy Pita Bread
30 min
Keto Beef Chili
3h 10min
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1h 40min
Low Carb Breakfast Frittata
40min
Keto White Chicken Chili
50min
Chicken and Spinach Lasagne
1 godz. 15 min