
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ½ cdas de garam masala
- 3 cditas de cúrcuma en polvo
- 1 ½ cditas de sal fina
- ¾ cdita de pimienta negra molida
-
600
g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel cortados en trozos pequeños
oder 600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en trozos pequeños - 250 g de couscous
- 630 g de agua
- 35 g de aceite
- 10 ramas de perejil fresco solo las hojas
- 3 dientes de ajo
- 80 g de cebolla morada cortada en trozos
- 60 g aceituna verde deshuesada
-
1
cdita concentrado de caldo de pollo
oder 1 cubo de caldo de pollo - 1 limón amarillo ralladura y jugo
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 496 kcal / 2073 kJ
- Eiweiß
- 44 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Ballaststoffe
- 4 g
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