Creme de beterraba e maçã

Creme de beterraba e maçã

4.5 26 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
6 doses

Zutaten

  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • beterraba cortada em pedaços
    500 g
  • maçã reineta cortada em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • água
    650 g
  • Iogurte natural q.b. p/ servir
    natas, q.b. p/ servir
  • Raspa de limão q.b. p/ servir

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 117.4 kcal / 491.1 kJ
Eiweiß 2 g
Fett 5.2 g
Kohlenhydrate 17.3 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Natrium 459.4 mg

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