Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Couscous van zeebarbeel met paprika
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porties
Zutaten
-
rode paprika in grote stukken450 g
-
gele paprika in grote stukken280 g
-
groene paprika in grote stukken220 g
-
½ visbouillon blokje (0,5 l), opgelost in 250 g watervloeibare visbouillon250 g
-
citroen enkel het sap1
-
couscous300 g
-
olijfolie2 el
-
fijn zout naar smaak1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper naar smaak1 snuifje
-
water350 g
-
zeebarbeelfilet (ong. 18-20 filets) (zie tip)600 g
-
koriander gehakt15 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
35 g
Brennwert
2439 kJ /
583 kcal
Fett
16 g
Kohlenhydrate
75 g
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