Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'oignons
- 1 - 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1000 g de palourdes fraîches, nettoyées
- 1 pincée de piment en poudre
- 50 g de vin blanc
-
150
g de bouillon de poisson
oder 150 g d'eau et 1 c. à café de sel - 2 c. à café de persil frais uniquement les feuilles
- 1 c. à café de panure
- ½ c. à café de sel (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 235 kcal / 980 kJ
- Eiweiß
- 15.85 g
- Fett
- 14.98 g
- Kohlenhydrate
- 9.08 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
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