Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 1 ½ cucchiaino di paprica dolce
- 4 cucchiaini di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 1 ½ cucchiaino di aglio in polvere
- 1 cucchiaino di timo secco
- 1 pizzico di pepe di Cayenna
- 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
- 1 cucchiaino di prezzemolo secco
- 800 g di filetti di petto di pollo, senza pelle, a fette (2 cm)
- 500 g di acqua
- 650 g di patate, pelate, a cubetti (2 cm)
- 3 cucchiaini di aceto di vino
- 1 cucchiaino di zucchero (optional)
- 1 cucchiaino di basilico secco
- 200 g di pomodorini, a metà
- 60 - 80 g di rucola
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1978 kJ / 473 kcal
- Eiweiß
- 52 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mojito di fragole
10 min
Yogurt fresco
11hod. 10min
Gratin di broccoli e quinoa
1 Std. 10 Min
Insalata di peperoni
20min
Farfalle ai quattro formaggi
20min
Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso
1 Std. 40 Min
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1h 5 min
Insalata di gamberi alla siciliana
40 min
Insalata di patate e verdure con pollo
1 godz. 15 min
Integratore per le difese immunitarie
5 min
Soufflé di spinaci e uova
35min
Hamburger alla messicana
4h 25min