Geräte und Zubehör
Tris di riso, pesce e verdure
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (optional)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
5 pomodori pelati, a metà5 pomodori ciliegino a metà
-
320 g di riso (cottura 13-15 min.)
-
700 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di code di gamberetti
-
1 limone (optional) a fettine
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
34 g
Brennwert
2406 kJ /
575 kcal
Fett
19.9 g
Kohlenhydrate
69.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Le mie ricette con thermomix
198 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Spumone al caffè
15 Min
Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
45 Min
Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra
25 Min
Pollo con asparagi e riso
45 Min
Tris di riso, pesce e verdure
35 Min
Riso con pollo e verdure
30 Min
Frittata con carne macinata e composta di mele e barbabietole
1 Std. 10 Min
Salmone con noodles di zucchine
25 Min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2 Std. 30 Min
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 Min
Tris di riso, pesce e verdure
35 Min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 Std.