Proteïnepudding

Proteïnepudding

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 6 Std. 35 Min

3 porties

Zutaten

ongezouten, gepelde pistachenoten gedopt
50 g
50 g noten, gedopt (bv. walnoten, amandelnoten etc.)
kristalsuiker
20 g
halfvolle melk
250 g
eiwit poeder (optional)
20 g
gelatine blad geweekt in koud water 10-15 min. en uitgeknepen
1
ongezoete cacaopoeder
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 12 g

Brennwert 874 kJ / 209 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Power Food 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Paprika's in zoetzure saus

30 Min

Groene smoothie

10 Min

Butternutsoep met Curry en Mango

30 Min

Mosselen met Frietjes

45 Min

Witloof met ham, gegratineerd met comté

30 Std.

Buikmannetjes

1 Std. 30 Min

Mosselen in kruidige tomatensaus

45 Min

Groentenbouillonpasta

45 Min

Mojo saus (voor zeevruchten)

10 Min

Kip garam masala

50 Min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10 Min

Ijs van bevroren fruit

5 Min