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Proteïnepudding
Zubereitung 10 Min
Gesamt 6 Std. 35 Min
3 porties
Zutaten
-
50 g noten, gedopt (bv. walnoten, amandelnoten etc.)ongezouten, gepelde pistachenoten gedopt50 g
-
kristalsuiker20 g
-
halfvolle melk250 g
-
eiwit poeder (optional)20 g
-
gelatine blad geweekt in koud water 10-15 min. en uitgeknepen1
-
ongezoete cacaopoeder20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
12 g
Brennwert
874 kJ /
209 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
14 g
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