Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g ceapă, tăiată jumătăți
- 2 căței de usturoi
- 20 g ulei de măsline
- 300 g roșii, bine coapte, tăiate bucăți (2-3 cm)
- 100 g ardei grași roșii, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 1 lingură ierburi aromate uscate, în amestec (ex. cimbru, rozmarin, măghiran, busuioc, pătrunjel)
- 1 linguriță sare
- 2 prize piper negru proaspăt măcinat
- 300 g vinete, tăiate cuburi (2-3 cm)
- 200 g dovlecei, tăiați cuburi (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 422 kJ / 101 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Alternative Rezepte
Conopidă cu brânză, la cuptor
55min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Amestec de semințe și migdale crude
Brak ocen
Tagine cu legume și năut
50min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Brak ocen
Miel mediteraneean gătit lent
6h 45 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Pește în sos de curry
35min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1sa 10 dk
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1sa 25 dk
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min