Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 - 25 g ulei de măsline
- 100 - 150 g amestec de legume pentru sotat (ex. ceapă, șalote, praz), tăiate bucăți (2 cm)
- 350 - 400 g legume mixte pentru supă (ex. dovlecei, morcovi, dovleac, cartof dulce, țelină rădăcină, păstârnac), tăiate bucăți (2 cm)
-
50
g amestec de legume congelate (optional)
oder 50 g mazăre congelată (optional) - 700 - 800 g apă
-
1
linguriță concentrat pastă de legume
oder 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) -
½ - 1
linguriță sare
oder ½ - 1 lingură sos de soia - 60 - 80 g paste uscate pentru supă
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 670 kJ / 160 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată de crudități
10 Min
Legume umplute
1h 20min
Dovleci spaghetti umpluți
1sa
Bolul-curcubeu
1h 20min
Bol cu somon și fasole neagră
35 dk
Supă de primăvară cu legume
35 dk
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1 Std. 5 Min
Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii
1sa
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1 godz. 45 min
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5h 15min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 Std. 10 Min
Salată de arpacaș
40 dk